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La peau

Je prépare ma peau au printemps.

20 mars 2020

Le printemps est là. C’est une bonne nouvelle. Sourions même si nous devons rester à l’intérieur pour un moment. Pour l’accueillir j’ai choisi un sujet léger et en même temps qui nous fait du bien. Profitons de ce temps nouveau dont nous n’avons pas forcément l’habitude pour préparer notre peau à accueillir le printemps.

L’hiver la peau subit de multiples agressions dues essentiellement aux variations de température dont elle n’est pas très friande. Le froid, le vent, la pollution et les UV la fragilisent. Alors, si vous la trouvez un peu terne, manquant d’éclat et de vitalité, avec des rides et des ridules plus marquées, c’est qu’elle a besoin d’un reset, d’une détox. Et l’arrivée prochaine du printemps, c’est le bon moment pour le faire.

Petit guide, mode d’emploi de la belle peau de printemps.

1/ On exfolie pour aider la peau à respirer.

L’exfoliation c’est le geste belle peau par excellence. Les peaux mortes à la surface de la peau ont tendance à asphyxier la peau et à empêcher le bon renouvellement des cellules.Résultat, la peau étouffe. Le teint devient terne, gris, sans éclat. Et nous, nous avons l’air fatigué.

Une exfoliation douce

Inutile d’agresser la peau avec des grains qui décapent, irritent et agressent notre film hydrolipidique de protection. Essayez plutôt un soin exfoliant aux acides de fruits ou aux enzymes douces qui stimulent le renouvellement cellulaire en éliminant les cellules mortes. On le fait 1 à 2 fois par semaine. C’est la régularité de l’exfoliation qui garantit une peau nette et un éclat profond.

J’adore le MASQUE RESURFAÇANT ÉCLAT de TATA HARPER qui respecte ma peau fine et fragile. Je l’utilise en alternance avec le ENZEEM PEEL de SUZANNE KAUFFMAN. Un peeling doux aux enzymes de fruits qui gomme les cellules mortes et apaise les peaux stressées tout en raffermissant et stimulant la régénération cellulaire.

Si votre peau est normale, vous pouvez aussi essayer le LIQUID GOLD SMOOTHING & PERFECTING MASK de ALPHA H. C’est un masque crème exfoliant qui contient 15% d’acide glycolique. Il est champion pour éliminer les cellules mortes en surface de la peau, hydrater et repulper la couche de peau neuve. Résultat, votre teint est sans défaut et éclatant.

Et aussi le GLYCOLACTIC MASQUE ECLAT PEAU NEUVE de REN SKINCARE. Un puissant peeling aux acides de fruits qui fait neuve, réduit les ridules et améliore l’apparence de la peau pour un teint frais et unifié.

Tous les soirs, après le double nettoyage de ma peau, j’utilise une lotion peeling douce à base de plantes l’AQUA MERVEILLEUSE de SANOFLORE. Effet éclat du teint et lissage des ridules garantis.

2/ On se protège des agressions extérieures.

Savez-vous que 80% du vieillissement de la peau est dû à l’environnement ?

L’âge et la génétique ne comptent finalement que pour 20% ! La peau est notre barrière de protection face aux agressions extérieures. Et à ce titre, son rôle de bouclier est mis à mal par la pollution urbaine qui nous entoure. En effet , l’ozone oxyde les lipides de la peau et fragilise le film hydrolipidique qui recouvre notre peau pour la protéger. Les particules fines quant à elle, s’infiltrent dans nos cellules. Ce faisant, elles rendent hypersensibles certains de nos récepteurs nécessaires au bon renouvellement cellulaire et à la régulation de la production de mélanine pour éviter les taches pigmentaires. Ces attaques quotidiennes épuisent notre système de défense. Même confinée, on se protège quand même des UV.

Un vieillissement cutané prématuré.

Résultat : notre peau se carence en vitamines E et C qui sont ses principaux anti oxydants.

Notre teint est tout terne mais surtout une cascade d’oxydation se met en place. Le collagène se dégrade et les rides se creusent, les pores se dilatent et la production de sébum s’emballe augmentant le risque d’imperfections. La peau tiraille, des rougeurs peuvent apparaître, le film hydrolipidique est fragilisé. Et ça c’est d’autant plus ennuyeux qu’avec l’âge, il est déjà malmené ce film hydrolipidique naturellement. Notre peau se retrouve doublement fragilisée et doit lutter sur tous les fronts des agressions. Elle a besoin d’aide.

Les bons gestes pour prendre soin de notre peau au printemps

  • La brume bouclier.

Tous les matins sur une peau propre avant ses soins, on vaporise la BRUME HYDRA DEFENSE ANTI POLLUTION de PATYKA. Cette lotion super légère protège la peau du stress oxydatif et l’hydrate en profondeur grâce à l’acide hyaluronique. Ou aussi la VERITABLE EAU FLORALE de SANOFLORE et la BRUME DE ROSE de SKIN &TONIC.

  • Le sérum isolant

Ensuite, pour bien isoler la peau des agressions extérieures on applique le DETOX SERUM ANTIOXYDANT 3 de GROWN ALCHEMIST. Un sérum universel qui lutte contre les méfaits des radicaux libres et des particules fines, qui détoxifie la peau et l’hydrate. Très léger, il est absorbé immédiatement par la peau et la prépare à recevoir ses soins anti-âge.

  • La crème protectrice anti-âge.

Pour renforcer notre épiderme face aux agressions extérieures, lutter contre le relâchement du visage et les rides, j’aime bien la CREME LIFT MULTI-CORRECTRICE de SAEVE, le GEL CREME ECLAT QUOTIDIEN VITAMINE C de RENSKINCARE, la RENAISSANCE 360 de OSKIA

Et aussi la DYNAMIC SKIN RECOVERY SPF 50 de DERMALOGICA. Un soin hydratant protecteur anti-âge qui accroît la capacité naturelle de la peau à lutter contre les radicaux libres.

3/ On fait une cure de Vitamine C le jour

C’est le moment de booster sa peau avec la star des vitamines protectrices de nos cellules à savoir la vitamine C.

Nous l’aimons et notre peau l’aime pour ses propriétés antifatigue, anti taches pigmentaires, anti teint terne. La vitamine C intervient aussi bien pour protéger nos cellules face aux radicaux libres (pollution, UV, tabac, …) qui ternissent le teint et accélèrent le vieillissement que pour donner un coup de fouet aux peaux matures un peu flagada. C’est un booster des fibres de collagène et d’élastine.

En cure, pour apporter rapidement à la peau un coup d’éclat.

Essayez :

  • Le sérum C-FERRULIQUE de SKINCEUTICALS. Une association de vitamine C et E à de l’acide férulique pour une action anti oxydante de pointe. La peau est préservée des agressions environnementales (pollution, UV). Et en plus, ce sérum corrige les signes du vieillissement pour une peau plus lisse, plus ferme et plus éclatante.
  • La CURE SUPREME C TREATMENT de NUORI. 2 petites fioles à mélanger entre elles ( de la vitamine C et de l’acide hyaluronique) donnent immédiatement à la peau un coup de frais et de rebond à la peau.
  • Et aussi le VITAMINE C de ALPHA H, un puissant sérum anti-oxydant blindé en vitamine C et en acide hyaluronique qui atténue les taches pigmentaires et lutte contre le vieillissement causé par la pollution et les agressions extérieures, tout en repulpant et en stimulant l’éclat du teint.
  • Sans oublier, le BIOLUMIN-C SERUM de DERMALOGICA, un must pour booster les défenses naturelles de la peau contre les radicaux-libres. Teint lumineux, peau plus ferme et protégée des agressions extérieures.

Sans négliger de protéger nos cellules de l’intérieur en consommant des oranges, des kiwis, du cresson, … tous les fruits et légumes qui en contiennent.

4/ la nuit, on dorlote sa peau avec un soin de nuit anti-âge

Les huiles de soin sont le nouveau graal des peaux matures. En plus de leurs actions anti-âge elles agissent en profondeur sur la barrière hydrolipidique de la peau qui s’amenuise avec l’âge.

Que fait notre peau la nuit ?

La nuit est un moment de régénération intensive de la peau. Le corps profite du sommeil pour activer les cellules afin d’éliminer les déchets, réparer la structure endommagée et fabriquer du collagène. Le mécanisme de renouvellement cellulaire commence vers 23h pour être à son apogée vers 3H du matin. La multiplication des cellules de l’épiderme est maximale à une 1 heure du matin. Quant à la circulation du sang dans des petits vaisseaux de la peau, elle est plus importante la nuit et s’active dès 23h. Car le renouvellement des cellules nécessite de l’énergie, d’où l’activation de la microcirculation. Et c’est cette activité qui nous donne un teint frais et oxygéné au réveil !

Les actifs pénètrent plus facilement la nuit.

La nuit, la peau baisse la garde car elle n’a plus son rôle de bouclier protecteur à assurer. Elle devient alors plus perméable. Et ce faisant, elle est effectivement mieux à même d’absorber les actifs et elle est plus réceptive aux soins. En version huile ou sérum, choisissez des actifs qui nourrissent la peau en profondeur et la ressourcent.

Pourquoi une huile la nuit ?

Leur galénique est top pour diffuser les actifs et procure de multiples bénéfices à la peau.

  • Leur très grande affinité avec la peau leur permet de diffuser au plus profond de l’épiderme ses actifs.
  • Elles permettent de supplémenter la peau en corps gras
  • Elles empêchent la déshydratation en reconstituant le film de surface. Ainsi l’eau ne s’évapore plus.
  • Particulièrement sensorielles, elles sont faciles et agréables à appliquer.

Ma sélection

Et aussi la version sérum.

Tout aussi efficace que l’huile, c’est vraiment un choix de texture et de ressenti sur la peau.

Mes chouchous

Clairement, 2 marques que j’ai découverte grâce à Instagram. Elles sont toutes les deux formidables et leurs résultats bluffants.

En ce moment, j’associé le SERUM ANTI AGE FERMETE de SAEVE avec leur CREME NUIT REDENSIFIANTE. Ma peau est au top malgré le stress du confinement.

5/ on pense à appliquer un soin anti-âge avec SPF

Tous les matins, on pense à intégrer à sa routine un soin avec SPF 30 ou 50 pour protéger la peau des UV qui sont la cause n°1 du vieillissement cutané. Même pendant le confinement car les UV passent à travers les vitres.

Mon conseil

Soit vous choisissez un soin anti-âge complet et super protecteur avec SPF intégré comme le DYNAMIC SKIN RECOVERY SPF 50 de DERMALOGICA,.

Soit vous ajoutez à votre routine de beauté, un city block, c’est-à-dire une protection SPF sous votre maquillage comme par exemple

 

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9 Commentaires

  • Avatar
    Répondre Nathalie 21 mars 2020 at 01:50

    Bonsoir Natacha,

    Nos cheveux aussi sont fatigués à la sortie de l’hiver, secs ,déshydratés et chute de cheveux que nous conseillez vous ?
    Merci Natacha et bon week-end

    • Natacha Dzikowski
      Répondre Natacha Dzikowski 21 mars 2020 at 08:50

      Bonjour, des masques à l’huile de coco qu’on laisse poser toute la nuit. Le lendemain ils sont tout doux. Pour la chute d échevin une cure de compléments alimentaires special cheveux à acheter en pharmacie. Bon week-end 🙏

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    Répondre Isa62 21 mars 2020 at 10:06

    Bonjour Natacha,
    Que pensez-vous de la marque The Ordinary, dont les produits sont 10 fois moins chers que Skinceuticals avec les mêmes ingrédients ?
    Merci bonne journée.

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    Répondre Boissy 21 mars 2020 at 22:16

    Bonjour Natacha
    Vos conseils sont très intéressant, mais vos produits sont très chers et pas à la portée de toutes les bourses. On veut bien faire du bien à notre peau mais pas à n’importe quel prix.
    Merci

    • Natacha Dzikowski
      Répondre Natacha Dzikowski 21 mars 2020 at 23:45

      Bonsoir, je comprends et ce n’est pas super facile de trouver des produits efficaces et des prix doux. Je cherche. Je suis en train d’en tester. Si les résultats sont bien j’en parlerai prochainement. Bonne soirée. 🙏

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    Répondre Véronik 22 mars 2020 at 19:57

    Bonjour Natacha,
    Merci de consacrer une partie de votre temps à tenter de conseiller aux mieux les femmes matures mais tout comme ISA62 et BOISSY, je suis preneuse de références bien moins coûteuses.
    Vous rendez-vous compte que rien que pour cette page et juste en produits de soin, il y en a pour plus de 1500 € !! (parce-que je n’ai pas pu comptabiliser les produits dont le lien est rompu..). Quasiment mon salaire… Simple graphiste et mère de deux ados, je ne serai jamais en mesure de m’offrir ce luxe quasi indécent. Mais peut-être votre cible est-elle justement les femmes aisées ?..

    • Natacha Dzikowski
      Répondre Natacha Dzikowski 22 mars 2020 at 20:43

      Bonjour Veronik,
      Je comprends tout à fait votre point sur le prix des produits. Sur mon blog j’ai fait un article l’année dernière sur une belle peau à prix doux que je suis en train de reprendre avec des nouveaux produits. Ma cible n’est pas les femmes aisées mais toutes les femmes souhaitant prendre soin de leur peau. Le problème c’est qu’il est difficile de trouver des produits efficaces avec des vrais résultats sur la peau et économiques. Le meilleur mix que j’ai trouvé pour le moment ce sont les produits de pharmacie comme Laroche Posay ou Auriga. Mais je continue à chercher car j’ai conscience que le prix est un sujet important. Belle soirée. Natacha

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        Répondre Véronik 23 mars 2020 at 15:54

        Merci de votre réponse Natacha,
        En attendant, je vais suivre vos conseils pratiques et mettre en place des rituels de soins. Apprendre à prendre soin de soi est déjà un bon début.
        Vous souhaitant une belle journée !

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    Répondre Caroline Ida OURS 23 mars 2020 at 11:49

    Bonjour Natacha encore un bel article et oui nous avons le temps de prendre soin de nous durant ce confinement donc faisons nous du bien, merci pour tes précieux conseils et prends soin de toi!
    Bises

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