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50 ans, le bon moment pour changer de vie.

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About Natacha Dzikowski

Must read

Ma chronique beauté à La Quotidienne de France 5.
Antirides, anti-âge, les bienfaits de l'acide hyaluronique.
50 ans, et si on en profitait pour se réinventer ?
Une belle peau ... à prix doux

Je renforce mes défenses immunitaires.

Sérums anti-âge ou médecine esthétique ?

Belle à 50 ans.

Mission anti-rides efficaces.

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Vous êtes nombreuses à me demander des produits belle peau à prix doux. J'en essaye régulièrement pour vous et je garde ceux qui ont une réelle efficacité sur la qualité de la peau. Ma sélection À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#bellepeau#skincareroutine#beauté#ménopause#bienêtre#alimentation #photographer @laurence.revol

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Il y a un moment où on se rend compte que notre corps change. Il nous envoie plein de petits ou grand signes et nous au début on ne sait pas très bien comment les interpréter. Personne ne nous explique en vrai que la ménopause ne s'installe pas d'un seul coup. Qu'elle se met en place sur plusieurs années à partir de 45 ans. Pourquoi c'est important de le savoir ? Parce qu'en changeant un peu ses habitudes alimentaires, en adoptant une hygiène de vie plus rigoureuse notamment en ce qui concerne l'activité physique régulière, on peut éviter plein de désagréments dont la prise de poids. Je vous raconte tout en #vidéo cette fois. À retrouver sur le #blog today ou sur ma chaîne YouTube 50 ans c’est super ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#yotubechanel#natachadzikowski#bellea50ans#ménopause#bienêtre#beauté#alimentation#développementpersonnel#50newstar #photographer @laurence.revol

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Caroline est une blogueuse, influenceuse, très impliquée dans la promotion et la défense des femmes de 50 ans et plus. Ça tombe bien moi aussi, et c’est comme ça que je l’ai rencontrée virtuellement via son blog @fiftyyearsofawoman. Et j'ai eu envie de l'interroger sur ses secrets et rituels de beauté petits et grands. Interview À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#carolineida#fiftyyearsofawoman#silverinfluencer#interview#beauté#ménopause#bienêtre#alimentation

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Merci @laquotidiennef5 pour ma chronique beauté sur l’ovale du visage. Auto massage quotidien, alimentation riche en vitamines A,C,E, soins au retinol la nuit et à l’acide hyaluronique le jour autant de solutions pour préserver la jeunesse du visage et ses volumes. Sans oublier de se préserver des ennemis de la jeunesse de la peau : soleil, tabac, sucre. #bellepeau #antiageglobal #50anscestsuper

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Le Pilates, j'en ai fait pendant plus de 10 ans tous les jours et je mesure combien cela m'a aidée à me muscler en profondeur, à apprendre à respirer et à m'étirer. C'est une activité physique salvatrice, une discipline où pour bien pratiquer, on doit être concentrée sur ce qu'on fait, pleinement. On ne peut pas laisser son esprit partir ailleurs. On est avec son corps, dans son corps au plus près du ressenti car tout se passe à l'intérieur de soi. En fait, le Pilates, comme le yoga, nous apprend à tisser un lien intime et bienveillant avec nous. Il n'est jamais question de performances mais simplement de ressenti corporel. Habiter son corps, nous n'en avons pas toujours l'habitude. Et pourtant quand on le fait c'est magique. Et il n'y a pas d'âge pour commencer le Pilates. Juste l'envie de se connecter à soi. Je vous raconte ma love story avec le Pilates. À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#pilates#fairedusport#silhouette#bienêtre#beauté#ménopause#alimentation #photographer @laurence.revol

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« A 52 ans, je passe d'un CDI bien payé de directrice d’agence de publicité à… » Retrouvez l’intégralité de mon interview sur le compte @lesdéviations Merci Laurence pour ce temps d’échange et de partage. Merci de nous donner à voir, grâce à tous ces témoignages de changements de vie, que le champ des possibles est grand… #changerdevie#lesdeviations#interview#50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#bienêtre#beauté

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