Sujet

santé

    Healthy living

    Se faire du bien !

    18 novembre 2016

    Il n’y a rien de plus enthousiasmant !!! Quand on y pense, c’est une évidence et pourtant certains jours on oublie. Pas grave, on le fait le lendemain sans faute. Et la nourriture -que nous ingérons- joue un grand rôle. Amie ou ennemie, nous oscillons toutes entre les 2. En fait, c’est notre meilleure alliée énergie, santé, jeunesse si on sait l’apprivoiser, la sélectionner et la doser justement. En faisant attention à ce que les aliments pris séparément n’ont pas forcément…

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  • Healthy living

    Ah le Sport !!!

    C’est vraiment devenu une habitude de vie dont je ne pourrais plus me passer : du cardio, de la boxe, des étirements, de la musculation, … Bref toute une panoplie pour bouger et se faire…

    4 novembre 2016