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My morning magic. Je mesure ma chance tous les mat

My morning magic. Je mesure ma chance tous les matins de pratiquer mon sport dans cet endroit de rêve, le jardin de Tuileries. ❤️.
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La cellulite, c’est probablement le sujet qui co

La cellulite, c’est probablement le sujet qui concerne toutes les femmes à tous les âges. Celui qui fait couler le plus d’encre, génère de nombreuses conversations entre nous, … une des préoccupations féminines la plus trans-générationnelle. Clairement, il n'y a pas de solutions miracles pour s'en débarrasser. Néanmoins, en combinant plusieurs techniques, on arrive à obtenir des résultats efficaces car ce qui fonctionne, c’est la prise en charge globale de la cellulite en ciblant simultanément toutes les causes. Je vous dis tout sur mon #blog • LIEN EN STORY

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La plupart de nos problèmes de santé sont liés

La plupart de nos problèmes de santé sont liés à notre mode de vie. Stress quotidien de nos environnements urbains, exigences de performance, poids de la charge mentale, manque d’exercice physique, repas déséquilibrés et excès d’aliments industriels, … notre corps en souffre, et quand en plus s’ajoute tous les bouleversements hormonaux liés à la ménopause, le rappel à l’ordre est souvent difficile voir violent. Prise de poids, fatigue, perte d’énergie, teint gris, intestin de plus en plus irritable, défaillance de notre système immunitaire, envie de rien, ras le bol de tout, irritabilité, … la liste des maux petits et grands peut être longue et a plutôt tendance à s’allonger à la ménopause. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de fatalité à entrer dans ce cercle vicieux et qu’en suivant quelques règles simples on peut y échapper et redresser la barre. Je partage avec vous quelques réflexes santé qui vous aideront à faire la différence. À retrouver sur mon #blog • LIEN EN STORY

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Sunday mood. Le printemps est en chemin avec ses p

Sunday mood. Le printemps est en chemin avec ses promesses de renaissance, ses couleurs douces empreintes de poésie qui nous invitent à ralentir, à déguster. Je vous souhaite une journée toute en douceur et en paresse. Faisons l’éloge de la paresse ce moment où on s’autorise le flottement, la lenteur. Je vous souhaite un dimanche paresseux ❤️

Ce qui me manque le plus ... voyager, m’évader,

Ce qui me manque le plus ... voyager, m’évader, buller sur une plage ❤️ happy vendredi ❤️

La peau qui tire, qui manque d’éclat, qui a l’air toute froissée comme du papier mâché, qui est inconfortable, sèche, déshydratée … Tous les signes d’une peau en manque d’hydratation et probablement aussi de gras. Quelle qu’en soit la cause, il est temps de remettre les compteurs à zéro avec une routine toute douce et cocoon à souhait. À retrouver sur mon #blog • LIEN EN STORY

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