Ma chronique beauté à La Quotidienne de France 5.

Hier lundi, j’ai fêté mes 56 ans  et super cadeau, j’étais l’invitée de la La Quotidienne de France 5 pour faire une chronique beauté sur l’ovale du visage.

Ovale, mon bel ovale …

Est-ce que vous savez que la forme de notre visage dit notre âge ? Parce qu’on se focalise sur rides ou les cheveux blancs mais la forme du visage c’est super important. Et notamment le fameux ovale. C’est tout simple. C’est le V qui part du menton et qui remonte. Plus le V est net, plus le visage paraît jeune.

Mais avec l’âge, tout bouge dans le visage. La peau perd peu à peu de son élasticité et de sa fermeté.

C’est vers 40 ans que ce relâchement commence pour les femmes. Car nous ne sommes pas égaux sur ce terrain là. Les hommes c’est plus tard.

A quoi est due la perte de fermeté ?

Super simple à comprendre, petit zoom dans la peau.

La peau c’est 2 couches, le derme, la charpente de la peau où on trouve le précieux collagène et l’épiderme, sa surface.

Entre les 2, un petit matelas qui fixe les 2 couches et qui évitent les glissements de terrain.

Mais avec l’âge, la production de collagène diminue. Entre 20 et 50 ans, on en perd 50%.

Le petit matelas se tasse et les 2 couches de notre peau ne sont plus attachées l’une à l’autre. Résultat : l’épiderme glisse sur le derme. La peau tombe.

Alors, que faire pour lutter contre relâchement ?

On combine 3 actions :

• En 1°, on évite les 3 ennemis de la jeunesse de la peau.
  • SOLEIL
  • TABAC
  • SUCRE
• Ensuite, on stimule sa peau via un auto-massage tout simple, le matin et le soir quand on met sa crème.
  • les pincements Jacquet
• Et on choisit une alimentation riche en vitamines A, C, E les meilleures copines de la peau jeune.

Un ½ avocat ou un kiwi tous les jours c’est super. Presque le nirvana de la peau.

Les essentiels de la peau ferme et jeune

• Kiwi riche en vitamines A, C et E, les alliés du collagène
• Carottes riche en vitamine
• Légumes verts riches en antioxydants et vitamine E
• Saumon, riche en zinc et oligo-éléments propices à la synthèse du collagène
• Fruits rouges riches en lycopène antioxydants
•  Huile d’olive et de germe de blé
• Les oléagineux : amandes, noix, sésame
• Les légumineuses : lentilles, pois chiches, fèves, …

 On renforce la peau grâce aux compléments alimentaires

C’est super important pour nourrir la peau de l’intérieur. Il faut en faire des cures genre 2 fois par an.

Par exemple, on peut prendre une association d’huile de bourrache et d’onagre ou bien une formule à base de vitamines A,C,E associées à du sélénium.

Ou bien du soufre appelé aussi le “minéral de beauté de la nature”

Mon best-off :

• SELENIUM ACE des LABORATOIRES RICHET
• ELTEANS des LABORATOIRES JALDES
• ISOCINE FERMETÉ de NHCO NUTRITION
• L-AMINOSKIN de NHCO NUTRITION

On choisi des produits cosmétiques spécifiques relâchement cutané.

Les cosmétiques sont efficace sur le relâchement de la peau à la condition de contenir les 2 actifs stars de la lutte contre le relâchement

• le Rétinol qui active la production du collagène
• l’Acide Hyaluronique pour hydrater en profondeur la peau et lui redonner son bombé, sa fermeté.

Le Rétinol : puissant anti-âge, c’est un dérivé de la vitamine A

o   il stimule la production de collagène

o   il réduit la destruction du collagène existant

Il est encore plus actif quand il est associé à l’acide hyaluronique ou à la vitamine C.  Il s’utilise sous forme de cure et la nuit de préférence car c’est un actif qui peut irriter les peaux très sensibles. On fait attention de choisir une concentration qui respecte la nature de sa peau.

L’acide hyaluronique :

Il retient l’eau dans les tissus comme une éponge. La molécule d’acide hyaluronique peut fixer et attirer jusqu’à 1000 fois son poids en eau.

Il participe de l’élasticité et du rebond de la peau

Il y a différentes taille de molécules pour des actions différentes. Pour agir sur la tonicité et fermeté de la peau, choisissez des cosmétiques avec de bas poids moléculaires. Comme ça il pénètre plus facilement dans la peau et son action est plus forte.

Mon ordonnance beauté fermeté de la peau.

La nuit :

• OVERNIGHT RETINOL REPAIR de DERMALOGICA EN CURE
• PHYSIOLIFT NUIT BAUME REGENERANT de AVENE
• HUILE D’ARGAN BIO de MELVITA
• HUILE DE BOURRACHE BIO de MELVITA
• SLEEP & LIFT de FILORGA

Le jour : sérum + soin jour

• HYALU B5 de LAROCHE POSAY
• PHYTO NATURE FIRMING SERUM de DERMALOGICA
• SUBSTIANE EXTRA RICHE de LAROCHE POSAY
• DYNAMIC SKIN RECOVERY de DERMALOGICA
• AGE CONFIDENCE de PAI SKINCARE
• CREME MERVEILLEUSE de SANOFLORE
• CREME REMODELANTE JEUNESSE de PATYKA

Conclusion : pour garder un bel ovale net, on commence le plus tôt possible à prendre soin de sa peau.

Garder un ovale jeune le plus longtemps possible, c’est

• 1/ éviter tout ce qui abîme la peau : soleil, tabac, sucre
• 2/ pratiquer quotidiennement la stimulation manuelle par un auto-massage
• 3/ une alimentation riche en vitamines A,C,E
• 4/ des cures de compléments alimentaires pour nourrir la peau de l’intérieur
• 5/ des soins cosmétiques au rétinol et à l’acide hyaluronique spécial anti-relâchement