Habiter son âge sans complexe, prendre de l’âge sans pour autant vieillir, ça vous étonne un peu ? ça vous fait sourire ? voir cela vous intrigue ? Tant mieux !
Alors, je vous invite à découvrir mon livre BELLE ET BIEN DANS SON ÂGE. MA MÉTHODE POUR PRENDRE DE L’ÂGE SANS VIEILLIR, aux éditions Leduc.
Moments choisis de mon interview avec la journaliste Charlotte Savreux
Un manuel de bien-être optimiste et déculpabilisant.
Vous y découvrirez comment devenir experte de vous-même, comment prendre les commandes de votre bien-être en comprenant comment votre corps fonctionne, quels sont ses besoins, qu’est-ce qui lui fait du bien et quels types de comportements à contrario accélèrent son vieillissement. Je vous donne les clés pour faire équipe avec votre corps, doper votre métabolisme, dédramatiser la ménopause, pulvériser les clichés sur l’âge qui trop souvent nous plombent. Je vous propose un manuel de bien-être optimiste et déculpabilisant, des conseils faciles à appliquer pour vous profiter de votre âge à tous âges.
En librairie le 28 septembre et en précommande dès aujourd’hui, ici
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