Faire un geste pour sa santé, se libérer du sucre.
Le sucre, c’est vraiment la double peine assurée, des rides et du surpoids. Les conséquences sur notre peau et sur notre silhouette sont catastrophiques. Jeune, il favorise l’acné et les imperfections, plus tard, il détériore les fibres de soutien de la peau qui cassent laissant apparaître les rides. Le sucre c’est la double peine, les rides et les bourrelets !
Le sucre est addictif
Il fonctionne comme un doudou et plus encore comme une drogue. Difficile de le supprimer à 100% tellement la nourriture industrielle en regorge.
Dans cette vidéo, je vous explique :
- comment le sucre piège notre organisme,
- cause des dommages sérieux à notre métabolisme
- accélère le vieillissement de la peau
- crée un territoire inflammatoire, porte ouverte sur des maladies sérieuses
Le sucre est une drogue
Plus vite vous vous en libérez, plus vous allez retrouver votre énergie, une jolie peau et une microbiote intestinal sain. Le chemin peut vous sembler long tellement l’addiction est puissante. Allez-y à petits pas si besoin. Commencez par enlever les desserts de vos repas. Pour les becs sucrés, un bon substitutif peut être du skier avec des fruits frais. Zapper les grignotages sucrés. Préféerez les oléagineux comme les noix du Brésil riche en séléniums et en bons acides gras dont le cerveau a besoin pour bien fonctionner. Plus vous allez prendre l’habitude de lâcher le sucre moins il vous manquera.
C’est un geste à faire pour votre santé en numéro 1, votre silhouette à l’arrivée de la ménopause et votre peau.
Courage les résultats positifs sont tellement impressionnants que vous serez remercier de vos efforts.
Tout à fait ! D’ailleurs le sucre envahit jusqu’aux compléments alimentaires (je viens de me faire avoir avec des comprimés de magnesium marin bourrés de sorbitol et de maltodextrine) et aliments soi disant santé (se méfier du ans gluten industriel comme de la peste ) il faut sans cesse être vigilant avec les ingredients. Qu’en est il du fructose ? Les rares fois où je fais un gâteau j’en utilise tout en prenant des précautions par ailleurs avec des fibres au menu…
Pour passer les envies de sucre je prends une cuiller ou 2 de pâte de noisettes (100% pure aucun ajout) c’est efficace sur moi et vraiment j’adore.
Réduire drastique ment le sucre m’a énormément aidee. J’ai retrouvé mon poids d’origine, ma peau a bien meilleur aspect je confirme, je suis moins irritable, ma concentration s’est nettement améliorée alors que j’avais depuis toujours de grandes difficultés sur ce point, et je n’ai pas eu la moindre carie depuis presque 2 ans moi qui ai toujours eu de très mauvaises dents et en ai déjà perdu 6…
En un sens on peut dire que ne plus pouvoir manger ce que je veux sans le retrouver sur l’estomac et les bras m’a été bénéfique au plan santé, en compensation de tous les inconvénients de la « chose » !
Bonjour
Je viens de recevoir votre livre et de regarder votre vidéo sur le sucre. Je vous remercie pour vos conseils avisés.
Toutefois j’ai une question concernant le miel acheté chez l’apiculteur local : est-ce que c’est du bon sucre ?
Merci par avance pour votre réponse.
Bien cordialement
Laurence Varvier
Bonjour Laurence, merci de me lire et de votre fidélité. Le miel c’est du sucre. Consommez-le avec modération et pas après 17H quand le corps est en mode stockage. Bien à vous, Natacha
Autorisons nous quelques petits plaisirs sucrés de temps en temps et sans excès… ☺️
Merci pour tous vos bons conseils Nathalie !!! 👍
Merci Natasha
Bonjour Natacha
merci pour la vidéo par rapport au sucre
Je consomme régulièrement du miam aux fruits .