Comment construire et entretenir sa légitimité professionnelle ?
Vous avez du mal à vous sentir à votre place dans votre job ? Vous n’êtes pas certaine de mériter le job que vous exercez. Ou d’être assez expérimentée, capée, … en un mot pas LÉGITIME ? Ce sentiment d’illégitimité, « ce syndrome de l’imposteur » est très répandu chez les femmes. Et c’est un sujet fondamental dont il est important de parler, car du sentiment de légitimité au travail découlent votre comportement, vos performances et votre bien-être.
Qu’est-ce que ça veut dire ne pas se sentir légitime ?
- avoir l’impression de pas être à sa place
- de ne pas mériter sa place
- se dire qu’on n’est pas à la hauteur des fonctions qu’on occupe
- penser qu’il n’est pas juste que ces fonctions nous reviennent
- que nos accomplissements ne sont pas vraiment de notre fait
- que nous avons eu de la chance …
Quelles sont les pensées limitantes, les fausses croyance qui amplifient ce sentiment d’illégitimité ?
- La plus commune est celle qui pose qu’ être légitime c’est être parfaitement calibrée pour le poste, qualifiée et expérimentée. Bref remplir à 100% les cases du job description telles qu’on se les figure. Alors surgissent de Mental FM, les petites phrases assassines et déstabilisantes : je vais être la plus jeune à ce poste, je ne l’ai jamais fait avant, d’autres sont plus qualifiées que moi , …
- La seconde pose qu’être légitime, c’est être jugée comme tel par les autres. Or la seule personne qui peut vraiment apprécier votre légitimité c’est vous. La légitimité ne vient pas de circonstances extérieures. Elle naît à l’intérieur de soi, dans nos pensées, dans notre appréciation de notre valeur.
- La dernière est la comparaison permanente qui incite à mesurer sa valeur à l’aune de celle des autres et non pas de soi. Se comparer c’est considérer qu’il est plus important de dépasser les autres versus se perfectionner. C’est externaliser la perception de sa valeur et ce faisant sa sécurité intérieure. C’est dangereux de donner à autrui un pouvoir aussi important sur soi. Vous prenez le risque de vous fragiliser.
Comment fonctionne le triptyque de la légitimité ?
- la connaissance : ce que je sais
- travailler à fond votre sujet, soyez incollable sur vos domaines d’expertises, formez-vous pour être toujours à la pointe des connaissances.
- la connaissance est un pouvoir, un super pouvoir, qui ouvre les portes, élargit le futur, amplifie votre potentiel.
- l’expérience : ce que je fais`
- prenez l’habitude de communiquer sur vos réalisations petites et grandes
- brisez le cercle infernal de l’auto censure et bannissez la phrase « j’ai eu de la chance ». Non vous avez bossé d’arrache pieds pour obtenir le succès.
- assumez le faire savoir et pas uniquement le faire. Savourez vos victoires, soyez fière de vos accomplissements. Revendiquez-les !
- les convictions : ce que je crois
- prendre sa place c’est afficher ce en quoi on croit. C’est l’inverse de la neutralité.
- ayez le courage de déplaire
- ne cherchez pas à être aimée des équipes mais cherchez le respect, la reconnaissance, l’écoute
- affirmez votre singularité
Pourquoi la capacité de décider participe à vous légitimer ?
Faire des choix est une preuve d’audace, de courage, de responsabilité et de confiance en soi. A ce titre, cela participe à construire et asseoir votre légitimité tant interne qu’externe. Décidez, c’est accepter l’aléa, l’incertitude, le risque, c’est oser. Et ce qui est formidable avec l’audace c’est qu’elle fonctionne comme un muscle. Plus on ose, plus on s’autorise à être légitime. Décider, cela suppose également d’abandonner l’idée de vouloir faire l’unanimité. Vouloir plaire à tout le monde, c’est finalement refuser d’avoir des convictions et chercher l’assentiment à l’extérieur de soi.
Nous sommes les seules détentrices de notre légitimité.
Il nous revient d’apprécier notre valeur. Elle est absolue et non relative. Notre légitimité est à l’intérieur de nous et non à l’extérieur. C’est un travail entre soi et soi, sur soi.
Dans mon dernier livre, OSEZ VOTRE ÂGE, LIBÉREZ VOTRE PUISSANCE, je vous donne toutes les clés pour trouver votre place et vous sentir légitime.
