Trouver son équilibre alimentaire
- Vous souhaitez perdre du poids ou éviter d’en prendre. Vous craignez la ménopause car vous l’associez à une prise de poids. Ce n’est pas inéluctable.
- Ménopause ne rime pas forcément avec kilos en plus. On peut prendre de l’âge sans prendre du poids. Cela demande une adaptation de son alimentation et de son hygiène de vie.
- Quelle alimentation à 50 ans ? Quels sont les règles d’or pour ne pas prendre de poids voire en perdre ?
- Je vous propose un accompagnement sur mesure où je définis avec vous votre programme alimentaire complet adapté à votre métabolisme et à votre rythme de vie.