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Tonifier / raffermir

    Tonifier / raffermir

    La musculation, notre meilleure amie jeunesse.

    26 avril 2023

    Ce n’est pas une activité très à la mode. La musculation a été supplantée par d’autres disciplines comme le yoga, le pilates, la boxe, … Et elle a longtemps été considérée comme le sport des athlètes olympiques, bodybuilders et autres haltérophiles. Mais aujourd’hui, la musculation séduit de plus en plus de personnes. A raison puisque ses vertus santé et longévité sont nombreuses. Et si on se mettait à la musculation ? La musculation booste le métabolisme de base La musculation…

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  • Tonifier / raffermir

    Je m’affine grâce au cardio-training

    Vous rêvez d’un corps musclé sans excès graisseux, d’être capable de grimper vos 4 étages sans arriver à bout de souffle, de perdre ces quelques kilos qui se sont installés à votre corps défendant ?…

    3 mars 2021
  • Tonifier / raffermir

    Stimuler sa vitalité !!!

    C’est un fait acquis que l’exercice physique et le sport sont les alliés indispensables de notre jeunesse et de notre longévité. Ils améliorent les défenses immunitaires, la silhouette, les os, la digestion, la circulation,…

    12 avril 2018
  • Tonifier / raffermir

    Un dos de rêve !!!

      Il porte notre SILHOUETTE, il signe notre ALLURE … IL ? c’est notre DOS. On en parle peu et pourtant c’est notre clé de voûte. Il est aussi fort que sensible et il encaisse…

    12 mars 2018
  • Tonifier / raffermir

    Le Pilates fait-il maigrir ?

    C’est une question régulière à laquelle il est difficile de faire une réponse simple par oui ou non car le Pilates est une discipline super complète. Le Pilates fait-il maigrir ? Son premier objectif…

    8 mars 2018
  • Tonifier / raffermir

    Wonderful yoga !!!

    Oui je sais c’est le sujet du moment et ce n’est pas très original. Mais je me lance quand même … Adepte du Pilates depuis plus d’une décennie, de la boxe et du cardio,…

    3 mai 2017