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Detox

    Detox Wellness

    Mono-diète de raisin, ma détox douceur de  rentrée.

    11 septembre 2020

    Septembre, le raisin, je ne peux pas résister à l’envie de vous parler de la mono-diète de raisin. Une bouffée d’air pour notre organisme et notre système digestif. Régulièrement, je vous parle de nos intestins et de leur importance capitale pour notre santé. 2° cerveau, chef d’orchestre de notre métabolisme, nos intestins garantissent notre immunité et la vitalité de notre organisme. Ils sont essentiels à notre santé. Et pour bien fonctionner, ils ont besoin de repos. C’est tout l’objet de…

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  • Detox Wellness

    Mon journal de jeûne, le best-off.

    Comme vous le savez probablement, je suis partie faire mon jeûne annuel dans le Vercors à la Pensée Sauvage cette semaine. Tous les soirs, j’ai fait un LIVE sur Instagram pour vous raconter ma…

    3 juillet 2020
  • Detox

    Petit guide pour se détoxifier en douceur.

    Se détoxifier ! Oui, je sais on a tout entendu – ou presque- sur la détox. Indispensable pour les adeptes de la médecine préventive, effet de mode pour d’autres … Elle a autant d’adeptes…

    29 avril 2020
  • Detox

    Penser Positif !!!

    Penser positif ! Je mesure, ce qu’en plein confinement, cette assertion peut avoir d’agaçant. Et dans le même temps, à quoi bon s’enferrer dans des pensées négatives qui ne font qu’accroître la pénibilité du…

    6 avril 2020
  • Detox

    Ma petite cure détox de printemps !

    L’hiver met souvent notre organisme à rude épreuve. Le froid et le manque de lumière nous incitent au repli sur nous-même. On reste au chaud et on mange plus roboratif. Et à l’arrivée du…

    2 avril 2020
  • Detox

    Pourquoi j’aime bien jeûner ?

    Jeûner, le jeûne, c’est une question très personnelle. 1000 raisons peuvent vous pousser à le faire. Améliorer sa santé, prendre du temps pour soi, réduire sa consommation de sucre, d’alcool, de tabac. Réduire son…

    9 mars 2020
  • Detox

    Petite détox de nouvelle année.

    Voilà, on a bien profité des fêtes, et notre corps a besoin de souffler un peu et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Rien de grave, juste besoin d’une pause pour se sentir…

    8 janvier 2020
  • Detox

    AGE DETOX, 7 secrets pour oublier son âge.

    Je ne sais pas vous mais moi ces histoires d’âge ça m’a toujours gonflée. J’ai toujours trouvé assez insupportable d’être rangée dans une case en fonction de mon âge.  Or notre époque raffole des…

    25 décembre 2019
  • Detox

    Le sucre, un de nos pires ennemis.

    Les changements physiologiques provoqués par la ménopause sont multiples. Parmi eux, la modification du métabolisme de base, autrement dit les calories que l’on dépense au repos. La baisse de la production d’œstrogènes perturbe également le mécanisme de…

    26 août 2019