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    Jeûner, le secret de la santé et de la vraie vitalité

    28 août 2019

    Jeûner. Ça faisait un bout de temps que l’idée me trottait dans la tête. J’avais l’habitude de faire tous les ans une cure de détoxination végétale. Pendant 6 jours, on est soumis à une restriction calorique et à une alimentation végétale et il y a un jour de jeûne. Rien à voir avec le jeûne thérapeutique où pendant 7 jours on se nourrit exclusivement de bouillons, tisanes et eaux parfumées. Alors, hop direction la PENSÉE SAUVAGE dans le Vercors pour…

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  • Detox

    Le sucre, un de nos pires ennemis.

    Les changements physiologiques provoqués par la ménopause sont multiples. Parmi eux, la modification du métabolisme de base, autrement dit les calories que l’on dépense au repos. La baisse de la production d’œstrogènes perturbe également le mécanisme de…

    26 août 2019
  • Detox

    Pourquoi j’aime bien jeûner ?

    Jeûner, le jeûne, c’est une question très personnelle. 1000 raisons peuvent vous pousser à le faire. Améliorer sa santé, prendre du temps pour soi, réduire sa consommation de sucre, d’alcool, de tabac. Réduire son…

    15 juillet 2019
  • Detox

    Petite détox de printemps.

    L’hiver met souvent notre organisme à rude épreuve. Le froid et le manque de lumière nous incitent au repli sur nous-même. On reste au chaud et on mange plus roboratif. Et à l’arrivée du…

    20 mars 2019
  • Detox

    Tout savoir sur le jeûne.

    Vous avez été nombreuses à me poser plein de questions sur le jeûne. Et c’est vrai qu’aujourd’hui, jeûner prend de plus en plus d’ampleur. Tout le monde en parle. Et il est parfois délicat…

    11 mars 2019
  • Detox

    Petit guide pour se détoxifier.

    Oui, je sais on a tout entendu – ou presque- sur la détox. Indispensable pour les adeptes de la médecine préventive, effet de mode pour d’autres … Elle a autant d’adeptes que de détracteurs.…

    2 janvier 2019
  • Detox

    AGE DETOX, 7 secrets pour oublier son âge.

    Je ne sais pas vous mais moi ces histoires d’âge ça m’a toujours gonflée. J’ai toujours trouvé assez insupportable d’être rangée dans une case en fonction de mon âge. Or vous l’aurez remarqué notre…

    1 août 2018
  • Detox

    Se régénérer …

    Se régénérer … Et pour être tout à fait exact, rétablir l’équilibre c’est-à-dire à la fois éliminer les toxines de son corps et le régénérer avec des vitamines, minéraux, probiotiques et antioxydants. Pourquoi éliminer les…

    27 mars 2018
  • Detox

    Penser Positif !!!

    Et si les optimistes vivaient plus longtemps et mieux que les pessimistes. Et si penser positif était la réponse ? Pourquoi ? Parce qu’ils arrivent à ne pas faire de chaque petit problème une montagne…

    20 mars 2018
  • Detox

    Chouchouter son 2° cerveau …

    Et vous aurez reconnu le bien nommé et désormais célèbre « système digestif » qui va du ventre à l’intestin en passant par l’estomac, le foie, la rate, les surrénales, … car c’est votre 2° cerveau…

    19 février 2018