Entrepreneure & Ambassadrice du Vieillir Bien
Le sucre, c’est vraiment la double peine assurée, des rides et du surpoids. Les conséquences sur notre peau et sur notre silhouette sont catastrophiques. Jeune, il favorise l’acné et les imperfections, plus tard, il détériore les fibres de soutien de la peau qui cassent laissant Read more
La détox, elle n’a pas forcément bonne presse tellement elle est mise en avant pour tout et n’importe quoi. Une cure détox n’est pas un régime et n’a pas pour objectif de perdre du poids. Une cure détox a pour objectif d’aider l’organisme à éliminer Read more
Septembre, le raisin, je ne peux pas résister à l’envie de vous parler de la mono-diète de raisin. Une bouffée d’air pour notre organisme et notre système digestif. Régulièrement, je vous parle de nos intestins et de leur importance capitale pour notre santé. 2° cerveau, Read more
L’hiver met souvent notre organisme à rude épreuve. Le froid et le manque de lumière nous incitent au repli sur nous-même. On reste au chaud et on mange plus roboratif. Et à l’arrivée du printemps, on se sent plutôt fatiguées. Notre teint est terne, nos Read more
Voilà, on a bien profité des fêtes, et notre corps a besoin de souffler un peu et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Rien de grave, juste besoin d’une pause pour se sentir à nouveau en pleine forme. Allez juste quelques jours de détox, Read more
Se détoxifier ! Oui, je sais on a tout entendu – ou presque- sur la détox. Indispensable pour les adeptes de la médecine préventive, effet de mode pour d’autres … Elle a autant d’adeptes que de détracteurs. Et pourtant, les fameuses toxines qui dérèglent le Read more
Comme vous le savez probablement, je suis partie faire mon jeûne annuel dans le Vercors à la Pensée Sauvage cette semaine. Tous les soirs, j’ai fait un LIVE sur Instagram pour vous raconter ma journée et vous faire vivre de l’intérieur mon jeûne. Ces Live Read more
Penser positif ! Je mesure, ce qu’en plein confinement, cette assertion peut avoir d’agaçant. Et dans le même temps, à quoi bon s’enferrer dans des pensées négatives qui ne font qu’accroître la pénibilité du moment. En fait j’ai remarqué que les optimistes semblaient vivre plus Read more
Jeûner, le jeûne, c’est une question très personnelle. 1000 raisons peuvent vous pousser à le faire. Améliorer sa santé, prendre du temps pour soi, réduire sa consommation de sucre, d’alcool, de tabac. Réduire son stress, faire un break dans son quotidien. Ou plus simplement nettoyer Read more
