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Comment prendre soin de sa peau à 50 ans ?
L'équilibre acido-basique par Caroline Wietzel
La ride du lion, comment s'en débarrasser ?

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Belle à 50 ans.

Mission anti-rides efficaces.

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Pourquoi notre peau aussi a besoin de vitamine C ? La vitamine C, notre peau, comme nous, en a besoin. Surtout à l'approche de l'hiver. Super antioxydant, c'est l'allié de l'éclat et de la fraîcheur du teint. Car elle n'a pas son pareil pour éclaircir le teint, repasser les traits fatigués, redensifier le derme, piéger les radicaux libres et lisser le grain de peau. A glisser en sérum sous votre soin de jour. À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#vitamineC#skincareroutine#beauté#bienêtre#alimentation#ménopause #photographer @laurence.revol @dermalogicafr @alphahskincare @nuoriskincare @renskincarefr @filorga_france

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Comment perdre du poids grâce au cardio-training ? Bougez, éliminez ! je suis sure que cela vous rappelle quelque chose ? oui le sport aide à perdre du poids et à la ménopause il est indispensable à notre bonne santé. C'est la pratique sportive qui nous préserve de la mauvaise graisse abdominale. Et ce qui est génial avec le sport c'est que plus on en fait plus on progresse. On emmagasine du plus. Plus d'énergie, plus de muscles, plus d'endorphines, les hormones de la bonne humeur et le seul moins que l'on obtient c'est moins de graisse. De quoi avoir le sourire non ? Moi je fais 1h de cardio intensif au moins 3 fois par semaine et je vous assure que je vois la différence sur ma silhouette. Cela demande un peu d'organisation et de discipline mais quel pied quand je monte sur ma balance !!! À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#pertedepoids#cardiotraining#sport#bienêtre#beauté#alimentation#menopause

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Ma peau est en crise, comment faire ? Certains matins, au réveil, on découvre que sa peau n'est pas en pleine forme. Imperfections, sensation de peau cartonnée, rougeurs, irritabilité, maquillage qui de dérobe, ... notre peau est en crise. Pas de panique, c'est juste un indicateur qu'elle a besoin d'un break. Inutile alors de se ruer sur des traitements offensifs ou agressifs. Privilégiez la douceur et profitez en pour changer de rituel de soins. À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#skincareroutine#skinrepair#beauté#bienêtre#alimentation#ménopause #photographer @laurence.revol @eauthermaleavenefrance

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Amazing workshop and beautiful evening @satnam_montmartre with ourgorgeous teacher @annenoemiebianchi #kundaliniyoga. I feel blessed to be part of such an amazing shangat #blessed🙏 #lovemylife #satnammontmartre #annenoemiebianchi

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5 astuces pour passer l’hiver en pleine forme🍊 Jusqu’à maintenant la météo a été plutôt clémente mais quand même tout doucement nous entrons dans l’hiver. Alors, dès maintenant avec quelques petites astuces on peut booster ses défenses immunitaires et rester en pleine forme 😊 À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#défensesimmunitaites#vitamines#beauté#bienêtre#alimentatiosaine#menopause

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Comment se débarrasser de la ride du lion ? C'est une ride qu'on n’aime pas, là entre nos sourcils qui nous donne l'air sévère ou fatiguée ! On ne sait pas toujours comment s'en débarrasser ou la rendre moins présente. La bonne nouvelle c'est qu'il existe plein de techniques pour la rendre moins visible et même l'effacer. À retrouver sur le #blog today ➡️➡️➡️ Link in bio #50anscestsuper#natachadzikowski#bellea50ans#ridedulion#antirides#beauté#bienêtre#alimentation#ménopause #photographer @laurence.revol

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