Se détoxifier ! Oui, je sais on a tout entendu – ou presque- sur la détox. Indispensable pour les adeptes de la médecine préventive, effet de mode pour d’autres … Elle a autant d’adeptes que de détracteurs. Et pourtant, les fameuses toxines qui dérèglent le fonctionnement de notre organisme et qui créent à terme un terrain inflammatoire pérenne, ne sont pas le fruit de notre imagination. Certaines proviennent de ce que nous mangeons, buvons et respirons. D’autres sont des déchets…
Le sucre, c’est vraiment la double peine assurée, des rides et du surpoids. Les conséquences sur notre peau et sur notre silhouette sont catastrophiques. Jeune, le sucre favorise l’acné et les imperfections, plus tard,…
Voilà, on a bien profité des fêtes, et notre corps a besoin de souffler un peu et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Rien de grave, juste besoin d’une pause pour se sentir…
Septembre, le raisin, je ne peux pas résister à l’envie de vous parler de la mono-diète de raisin. Une bouffée d’air pour notre organisme et notre système digestif. Régulièrement, je vous parle de nos…
Comme vous le savez probablement, je suis partie faire mon jeûne annuel dans le Vercors à la Pensée Sauvage cette semaine. Tous les soirs, j’ai fait un LIVE sur Instagram pour vous raconter ma…
Penser positif ! Je mesure, ce qu’en plein confinement, cette assertion peut avoir d’agaçant. Et dans le même temps, à quoi bon s’enferrer dans des pensées négatives qui ne font qu’accroître la pénibilité du…
L’hiver met souvent notre organisme à rude épreuve. Le froid et le manque de lumière nous incitent au repli sur nous-même. On reste au chaud et on mange plus roboratif. Et à l’arrivée du…
Jeûner, le jeûne, c’est une question très personnelle. 1000 raisons peuvent vous pousser à le faire. Améliorer sa santé, prendre du temps pour soi, réduire sa consommation de sucre, d’alcool, de tabac. Réduire son…
Je ne sais pas vous mais moi ces histoires d’âge ça m’a toujours gonflée. J’ai toujours trouvé assez insupportable d’être rangée dans une case en fonction de mon âge. Or notre époque raffole des…
Jeûner. Ça faisait un bout de temps que l’idée me trottait dans la tête. J’avais l’habitude de faire tous les ans une cure de détoxination végétale. Pendant 6 jours, on est soumis à une…
