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ventre plat

Une silhouette que j’aime

Renfo ultra

septembre 29, 2016

Quelque soit votre activité sportive, le renforcement musculaire est un must à tout âge et encore plus passé 40ans. Les muscles sont la clé d’une silhouette harmonieuse. Ils galbent le corps et effacent nos petits défauts. Des épaules et un dos musclés vous donneront un port de reine et une silhouette plus droite, plus fluide. Quant à la ceinture abdominale elle est indispensable pour avoir le ventre plat !!! Cet exercice sur Reformer permet un renforcement musculaire complet fesses, ventre, dos…

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Une silhouette que j’aime

Ventre plat & abdos de rêve.

C’est le rêve intégral, le graal de la silhouette longue et déliée, le bien nommé Ventre Plat. A l’exception des chanceuses qui sans rien faire, grâce à leur super métabolisme, ont quoiqu’il arrive un ventre plat ; pour la vaste majorité d’entre nous c’est un…

septembre 14, 2016