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silhouette

Ce qui m’inspire

Mood of the day #7

avril 12, 2017

TOTAL CRUSH sur le look « néo futuriste » façon revisitation de la Guerre des Etoiles de ces HALLUCINANTES chaussures signées Marni que je me suis précipitée à essayer et … à adopter. Une fois aux pieds impossible de les reposer. Comment décrire cette sensation unique de profond ancrage terrien et d’extrême légèreté due aux matières textiles 3.0 utilisées pour les fabriquer, cet effet guerrier Jedi invincible, cette élévation soudaine au-dessus du sol pour une démarche des plus altières, cet allongement délicat…

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Healthy living

It’s cleansing time !!!

Voilà c’est fait et bien fait, les fêtes vous ont apporté beaucoup de bonheur, de sourire, de bons moments, … et quelques excès qui ont chahuté votre foie probablement et votre balance assurément … Pas de panique, rien de grave Juste une bonne dose…

janvier 1, 2017
Une silhouette que j’aime

Un dos de rêve !!!

  Il porte notre SILHOUETTE, il signe notre ALLURE … IL ? c’est notre DOS. On en parle peu et pourtant c’est notre clé de voûte. Il est aussi fort que sensible et il encaisse toutes nos émotions. Il mérite toute notre attention et doit…

décembre 8, 2016
Healthy living

Ah le Sport !!!

C’est vraiment devenu une habitude de vie dont je ne pourrais plus me passer : du cardio, de la boxe, des étirements, de la musculation, … Bref toute une panoplie pour bouger et se faire du bien en profondeur avec à la clé un corps…

novembre 4, 2016
Une silhouette que j’aime

Renfo ultra

Quelque soit votre activité sportive, le renforcement musculaire est un must à tout âge et encore plus passé 40ans. Les muscles sont la clé d’une silhouette harmonieuse. Ils galbent le corps et effacent nos petits défauts. Des épaules et un dos musclés vous donneront…

septembre 29, 2016
Une silhouette que j’aime

Ventre plat & abdos de rêve.

C’est le rêve intégral, le graal de la silhouette longue et déliée, le bien nommé Ventre Plat. A l’exception des chanceuses qui sans rien faire, grâce à leur super métabolisme, ont quoiqu’il arrive un ventre plat ; pour la vaste majorité d’entre nous c’est un…

septembre 14, 2016
Healthy living

It’s time for detox

Eh oui, même si on n’en a pas franchement envie, il faut bien reconnaître que tous nos petits et grands apéros rosé des vacances laissent des traces … Pas grave c’est justement pour ça que la détox existe. Elle permet de corriger « live » nos…

septembre 4, 2016
Healthy living

Pilates forever

Entre le Pilates et moi, c’est une grande histoire d’amour. J’ai découvert cette activité il y a plus de 10 ans et je le pratique très régulièrement depuis sans jamais m’en lasser. Ce que j’aime le plus dans cette discipline c’est la concentration qu’elle…

septembre 2, 2016
Healthy living

Gérer son métabolisme dès 40 ans

Ne tergiversons pas, une silhouette mince et ferme à 50 ans, ça se prépare 10 ans avant en suivant quelques règles simples. En numéro 1, le sport. Il est essentiel pour augmenter son métabolisme et entraîner le corps à brûler des calories. C’est une règle…

juin 23, 2016