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Healthy living

Wonderful yoga !!!

mai 3, 2017

Oui je sais c’est le sujet du moment et ce n’est pas très original. Mais je me lance quand même … Adepte du Pilates depuis plus d’une décennie, de la boxe et du cardio, j’avais gardé dans un coin de ma tête que oui cela serait chouette d’essayer le yoga quand j’aurais le temps … que je ne trouvais pas. Et puis surchauffe oblige, j’ai eu envie de me poser, de réfléchir, de retrouver du souffle, de l’équilibre et du…

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Healthy living

Se faire du bien !

Il n’y a rien de plus enthousiasmant !!! Quand on y pense, c’est une évidence et pourtant certains jours on oublie. Pas grave, on le fait le lendemain sans faute. Et la nourriture -que nous ingérons- joue un grand rôle. Amie ou ennemie, nous oscillons…

novembre 18, 2016